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Allenamento solo corpo libero

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  • Allenamento solo corpo libero

    Salve cosa ne pensate di questo programma di allenamento solo corpo libero? Secondo voi con questa tipologia di allenamento possibile tonificare e nel contempo dimagrire? grazie

  • #2
    Non so. La ginnastica, fatta bene e con una buona guida fa sempre bene, ma sono cose da personalizzare e da vedere caso per caso.

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