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Allenamento solo corpo libero

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  • Angelina
    ha risposto
    Non so. La ginnastica, fatta bene e con una buona guida fa sempre bene, ma sono cose da personalizzare e da vedere caso per caso.

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  • camp.ser
    ha aperto un argomento Allenamento solo corpo libero

    Allenamento solo corpo libero

    Salve cosa ne pensate di questo programma di allenamento solo corpo libero? Secondo voi con questa tipologia di allenamento č possibile tonificare e nel contempo dimagrire? grazie
Lavorando...
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